El significado de la palabra salud, según la organización mundial de la salud "es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades". Entonces la salud mental va de la mano de este concepto, ya que, esta busca el bienestar social, emocional y psicologico; dependiendo de factores externos e internos.
Existen diversos retos a los que un individuo puede enfrentarse dia con dia, que podrian ocasionar daños en la salud mental, como sensaciones de soledad, uso de drogas, vivir en constante estres, tener desvalances quimicos en el cerebro, experiencias dificiles, entre otras.
La salud mental tiene un gran impacto en la forma de pensar, sentir y de actuar, ya que, determina como se reacciona ante un evento de estres, como se relacionan con el entorno y en la toma de dcisiones; es por eso la importancia de cuidar de la salud mental tanto como de la fisica.
